봄나들이와 꽃구경

날씨가 좋아서 봄나들이 나왔는데 꽃이 피어있는 모습이 보기 좋네요.

수수꽃다리와 개나리

지금 구경가도 좋고 날씨가 더 따뜻해진 다음에 가도 좋을 거 같습니다.

수양 벚꽃

겹벚꽃은 아직 피는 중이었고 수양 벚꽃은 화려하게 피었더라고요.

꽃구경 간 김에 금옥당의 양갱도 샀는데 사진으로 보는 것과는 다르게 크기가 작은 편입니다.

2022/04/16 (밀크티 양갱 - 3300원, 보성 말차 양갱 3300원)

밀크티 양갱 - 밀크티 파우더를 넣었다는데 그래서인지 홍차 분말이 보이네요.

롯데 양갱만큼 달진 않아서 좋은데 밀크티는 정말 살짝 느껴집니다. 0.9%밖에 안 들어가서 그런 걸까요?

보성 말차 양갱 - 보성의 유기농 말차를 사용했다고 합니다.

마찬가지로 약한 단맛에 양갱의 식감인데 이쪽은 말차 맛이 좀 느껴지네요.

보성 말차 양갱, 밀크티 양갱 뒷면의 성분표입니다. 

던킨도너츠의 밀크티 도넛도 신상이라기에 사 왔는데

로얄 밀크티 도넛 - 우바 홍차를 사용한 밀크티라던데 데자와? 

타이푸 같은 진한 홍차가 아니라 연한 맛의 홍차를 넣었나 봅니다.

딸기 츄이스티 - 봄 메뉴라기에 골랐는데 겉에서부터 딸기향이 진하게 나더군요. 쫀득한 느낌의 딸기 도넛이었습니다.

2022/04/17 (로얄 밀크티 도넛 - 2100원, 딸기 츄이스티 - 1700원)

청춘치과 16번째 방문기

2022/04/16 - 서울 청춘치과 방문

지난번에 2달 만에 오라고 하셨으나 멀리 있는 지역이라 3달 만에 재방문.

진료 시작하면 항상 하시는 근육을 만져보고 장치의 닳은 상태를 체크 후, 심한 건 아니나 2% 모자란 느낌이라고 하셨습니다.

뼈나 관절은 괜찮아졌지만 근육이 항상 긴장되어 있으니 힘을 빼는 스트레칭 꾸준히 하라고 하셨습니다.

1년 이상 듣고 있는 말인데 잘 안되네요. 오른 어깨가 굳어있는데 이걸 풀면서 근육을 강화해야 나아질 거라고 생각합니다. (부산의 유명한 정형외과 의사에게 진단받기를 우측 견갑골 운동 이상증이라고 도수치료와 운동을 병행하라고 하심.)

다음에는 3달 뒤에 오라는데 생각보다 나쁘진 않은데 그래도 진료를 끝낼 정도는 아닌 거 같습니다.

일단은 매번 주시는 클로나제팜을 먹으면서 이를 덜 갈게 하고 근육을 이완하는 스트레칭을 자주 하도록 노력해야겠죠. 운동도 해야 하고요.